“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑到大暑期间是一年之中光照最多、气温最高、最潮湿闷热的时段，相信正在经历高温酷暑的小伙伴都深有感触。大暑日，古人云“赤日几时过，清风无处寻”，而在科技发达的今天，人们正在用不同的方式寻得几缕“清风”。墨迹天气甚至可以找到包揽你衣食住行的保姆级“大暑生存攻略”。

掌握温度变化，科学安排衣食住行

大暑，指炎热之极。大暑是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。墨迹天气可免费查看24小时以及未来15天天气情况，会员用户还可查看未来40天的高温和降水情况。此外，在一些地区暑热也会伴随强降雨，加之暑期很多家长带孩子出行，墨迹天气最新上线的「观雨大师」可提供未来48小时的分钟级降水云图，能够详细展示降雨起止时间以及强弱变化，给出行人群时间跨度更长的预报参考，帮助其合理规划出行。用户还可通过折线图、日历等简洁明了的方式判断未来天气趋势，随时随地掌握温度变化，便于以天气为参考安排衣食住行。

（图：墨迹天气 40天预报）

穿衣方面，在气温高达36度，体感温度38度的情况下，墨迹天气会给出“天气炎热，穿着轻薄透气衣物”的贴心提醒。在饮食方面，墨迹天气通过啤酒指数给出在炎热天气享用清凉啤酒的建议。值得一提的是，今年在高温暑热的6月28日-9月5日期间，墨迹天气持续9年的夏日消暑“35度计划”，将继续承包你一整个夏天的清凉冰饮。

（图：墨迹天气35度计划）

在运动场景下，墨迹天气会根据当天的紫外线、风力、气压、温度等，给出是否适宜运动的建议，提醒用户避免长时间暴露在露天环境里，运动健身应选择强度较小的有氧运动，如健走、瑜伽、游泳等，运动时更应选择早晚低温时段，避免剧烈运动。针对不同的运动需求人群，墨迹天气还推出了广场舞指数、晨练指数等指导建议。

多元生活场景服务，助力夏季健康管理

大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，在高温、高湿环境中或在烈日直射下活动时间过长，易导致体温调节功能失调，暑热邪气侵袭身体。因此，暑热之时更要关注健康起居。墨迹天气综合当日温度、湿度和连续三天的温度情况，计算出适宜的「空调开启指数」，提醒用户注意不要贪凉，防范因受凉伤风而引发热伤风感冒、腹泻、头痛等风险。

针对易发“天气痛”“气候病”的人群，墨迹天气「天气疼痛预报」综合全国各地气压变化等情况，将天气痛风险划分为“不易疼痛”“可能疼痛”“容易疼痛”和“极易疼痛”4个等级，同时，根据不同等级给出疼痛症状提醒及注意事项。墨迹会员用户可查询24小时天气疼痛预报和7天内的天气疼痛预报，尽可能在症状出现前进行干预处理，及时应对疾病风险。

（图：墨迹天气 天气疼痛预报）

此外，墨迹天气还推出「驾驶危险」、「过敏预报」、「流感预报」、「中暑预报」等多重事关用户健康的贴心服务，帮助用户应对持续性的酷热和善变的天气情况，拥有健康的身体状态。

精细又便捷的天气建议和健康指导离不开科技的支撑。多年来，墨迹天气依托海量气象数据与社会化观测数据的积累，通过人工智能和模式数据的融合，带来准确的天气预测和精细的生活服务，让科技走进人们的衣食住行，在寒来暑往中，守护人们健康生活。